ブログ
暑い日が続きます
今年初めてのブログの更新となります。 暑い日が続きますが、皆さん体調の方は如何でしょうか？ 私は夏バテ気味で食欲がありません。 暫くブログの更新をしておりませんでしたが単なるさぼり癖が付いたためです。 近況をお話ししますと、今年の正月早々コロナになり当店の仕事始めは１月下旬からとなってしまいました。 コロナの症状は大した事はなかったのですが、回復後に布団に躓き足を突き指してしまいました。 これがきっかけでブートキャンプの運動も暫く休むこととなり体重もかなり増加してしまいました。そんな事が続きブログを書く気もなかなか起きなかった次第です。 さて、関東で隔月開かれるびわきゅう研修会には参加、関東の研修会がない月は大分の本部研修会に参加してようやく上級試験の受験資格を得ることができました。 上級試験は年に１回実施され、今年は来月９月に行われます。 筆記試験と実技試験があり、それに向けて勉強しております。 筆記試験で平仮名だらけだと恥ずかしいので、何十年ぶりかで漢字の書き取り練習をしております。 ９月は金院長も１０年近く前の上級試験以来となる本部研修会に参加するため、大分に行く予定です。そのため９月１日～５日まで申し訳ありませんがお休みを頂くこととなります。 暑い日がまだまだ続くようですので、皆さんもご自愛ください。 整体 らくぅ〜。 住所 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-1-12 アクセス 草加駅より徒歩5分 TEL 048-999-5454 営業時間 11:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日 月曜日・火曜日 当院ホームページ http://lakuu.jp 当院facebook http://bit.ly/1ZwBZ0B
来年もよろしくお願い申し上げます
ブログの久しぶりの投稿となります。 元気にしておりましたが、いろいろと多忙を理由に更新をさぼっておりました。 夏には参加しているＩＴの仕事で大きなシステムの入換えがあり、秋には同居のため母が草加に引っ越して来ました。実家に残していた自分の荷物を整理するのも一苦労でした。いや～普段から不要な物は捨てるように心掛けようと思いました。整理していると昔の懐かしい写真が出てきたりして少しは楽しみもありましたが、引っ越しはこれが最後にしたいと思いました。 引っ越しは、「麵屋時茂」のオーナーの紹介で草加高砂から住吉への店舗移転の時にお世話になった方に頼みました。相変わらずのプロフェッショナルな仕事振りでした。大きいスライド式書棚がありそのままでは運べないのですが、難なく分解して運んで組み立ててしまいます。引っ越し業界の井上尚弥と言っても過言ではありません。難しい事も簡単にやり遂げてしまいます。嬉しい事に「麵屋時茂」のオーナーが忙しい中手伝いに来てくれたのには恐縮でした。本当にありがとうございました。引っ越しする方は紹介しますので、遠慮なくお声掛けください。 九州の大分県の本部まで月に１回通っていましたびわきゅう研修会ですが、東京でも会長が来られて開催されるようになりました。コロナ禍もあり暫く関東での研修会が開催されていませんでしたが、再開されました。まだ隔月ですが毎月となるように盛り上げていきたいものです。大分まで行かなくとも勉強できることは金銭的にも助かり喜ぶべきことですが、大分での楽しみを見つけた私としては少し寂しい気もします。 昨日の１２月３０日が当店「らくぅ～。」の仕事納めでした。 ご来店下さった皆様、本当にありがとうございました。来年もよろしくお願い申し上げます。 それでは、皆様、良いお年をお迎えください。 整体 らくぅ〜。 住所 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-1-12 アクセス 草加駅より徒歩5分 TEL 048-999-5454 営業時間 11:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日 月曜日・火曜日 当院ホームページ http://lakuu.jp 当院facebook http://bit.ly/1ZwBZ0B
夏バテ
暑い日が続きますが、皆さんは如何お過ごしでしょうか？ 私は暑い夏は苦手です。暑いのでエアコンを使用しますが、エアコンもあまり好きではありません。エアコンを通した空気は何か精気が足りないように感じます。科学的には証明できませんが、スターウォーズで出てくるフォースのようなものが空気中にはありエアコンを通すとそれらが減少するような気がします。 さて、暑い外から冷えた室内に頻繁に出入りすることもあり自立神経が乱れて夏バテとなる季節です。暑いので、冷たいものを取りたくなります。一仕事終えての冷えたビールは最高です。しかし、残念ながら胃腸を冷やすことは夏バテの原因となります。夏を乗り切るためには「疲れを溜めずによく眠りよく食べる」当たり前の事を実践する。それでも夏バテをしてしまいます。 そんな時、私はびわきゅうをお腹に当てます。これが効果的面です。食欲不振、お腹を壊した等の症状があれば直ぐにお腹にびわきゅうを当てます。すると翌日にはお腹の調子が戻ります。そこでまた直ぐに冷たいものを食べ過ぎたり飲み過ぎたりするとまた同じことの繰り返しです。我慢して冷たいものは冷蔵庫から出して暫くしてから飲む、食事も腹八分目にして胃腸に負担をかけないように心掛けます。 そんな感じで今年も暑い夏を乗り越えようと思っています。皆さんも夏バテしないようにして久しぶりの行動制限無しの今年の夏を思い切り楽しんでください。 整体 らくぅ〜。 住所 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-1-12 アクセス 草加駅より徒歩5分 TEL 048-999-5454 営業時間 11:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日 月曜日・火曜日 当院ホームページ http://lakuu.jp 当院facebook http://bit.ly/1ZwBZ0B
私の考える理想の施術
整体を習い始めて１１年近くとなります。１１年足らずで「私の考える理想の施術」と題して語るのはおこがましいことを重々承知の上で書かせて頂きます。予めお断りしておきますが、整体師１１年目の現時点で私個人が考える理想の施術で、今後様々な施術経験を積んでいくうちに変わっていくかもしれません。 まず整体の目的として１）コリ固まった筋肉をほぐし血行を良くする、２）詰まった骨と骨の間の隙間を作り骨格を緩めて矯正することが挙げられます。東洋医学に「病は瘀血（おけつ）から起きる」との考え方があります。瘀血とは血行不良のことで、血液の流れが悪くなると様々な病気に繋がるということです。押圧・揉み等の手技によりコリ固まった筋肉をほぐすことで血液の流れを良くし、骨格矯正で骨の詰まりを取り除き椎間板や軟骨への負担を減らします。 上記のうちコリ固まった筋肉をほぐして血液の流れを良くすることが最優先であると思われます。コリをきちんとほぐさずに骨格矯正をしてもその場限りのすっきり感はありますが、血行が改善されていないため持続性がありません。そこで固いコリをほぐすためにはどのような施術、手技を行えば良いのかということとなります。 私は「押して捉えて揉む」を各々のコリの状態に対して最適に組み合わせられるかに尽きるかと思います。この３つの動作をそれぞれ説明すると、押すとは押圧の強さによりどれだけ深部のコリまで到達できるかです。捉えるとは筋肉が筋状に固い場合は逃げないように指に引っ掛けるというイメージとなりますでしょうか、鉄板のように固い筋肉の場合はその固い中でも少しでも指が入りやすい箇所、角度を指先で感じてそこに押圧点を集中させるイメージとなります。揉むとは捉えた筋肉を起点として周囲のコリをほぐすこと、つまり点から面にほぐす範囲を広げることとなります。 例えば、全体的に表面までコリ固まっている筋肉に対しては押すという動作に比重が置かれます。押圧を繰り返すことにより少しずつ指が深部に入っていくようになります。そこから少しでも指が入り易い箇所と角度を探ります。少しでもほぐし易い部分に押圧点を集中、つまりコリを捉えて揉む動作に入ります。まだまだ周囲は固くコリ固まっているので大きな揉みの動作はできません。大きく揉もうとしても捉えた筋肉を逃がしていまいます。初めは小さい面ながらも捉えた筋肉を逃がさずにほぐすことで確実に深部のコリがほぐれ、その範囲も広がって行きます。ある程度ほぐれると大きな揉みの動作でも深部のコリを捉えた状態で広範囲にほぐせるようになります。こうして確実に深部のコリをほぐすと共にほぐす範囲を広げていきます。 強く押してはいけない所は当然、捉えて揉む動作の比重が大きくなります。この「押して捉えて揉む」が三位一体となっていかに的確に施術できるかがより良い結果につながります。個々の身体、コリの状態は違います。経験を積みながらそれぞれの症状に最適な「押して捉えて揉む」動作を見極めて施術する必要があります。 私の施術が上手くいったとの判断基準は、施術直後のお客様の感想も大切ですが翌日、翌々日にお客様がどのように感じたかです。きちんと深部のコリがほぐせていれば翌日、翌々日により爽快感を感じます。コリ固まった筋肉をほぐすためには強く押し必要があります。固い所を強く押すのですから施術中は多少の痛みを感じます。施術直後は筋肉に多少の炎症は残ります。「副作用のない薬はない」との言葉がありますが、深部のコリをほぐすための避けられない副作用といったところでしょうか。その副作用をできるだけ小さなものとしてお客様から翌日、翌々日により楽になったとの感想を頂く、それが私の考える理想の施術となります。 今回は少し真面目に書いてみました。 整体 らくぅ〜。 住所 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-1-12 アクセス 草加駅より徒歩5分 TEL 048-999-5454 営業時間 11:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日 月曜日・火曜日 当院ホームページ http://lakuu.jp 当院facebook http://bit.ly/1ZwBZ0B
ゴールデンウィーク
本日からゴールデンウィークが始まりました。あいにくの雨ですが、コロナ禍が始まって以来の２年ぶりの制限なしのゴールデンウィークのため旅行に出掛ける方も多いそうです。オーストラリア観光協会のコピーではありませんが、縮こまった心と身体を思いっきり伸ばしてください。 ゴールデンウィーク中、当店「らくぅ～」は休まず営業していますので。特にお出掛けにならない方は「らくぅ～」にて凝り固まった心と身体を思いっきりほぐして頂ければと思います。 ゴールデンウィーク中は休まず営業する代わりに５／９～６／７の１ヶ月間お休みを頂きます。というのもキム院長が久しぶりに韓国に里帰りするためです。コロナのため３年間程は韓国に帰れずにおり、お母さんももう若くないため思い切って今回は帰ることにしました。韓国での待機期間と日本に帰ってからの待機期間を考慮すると１ヶ月間休む必要があります。お客様には何かとご迷惑を掛けますが、６／８からまたよろしくお願いします。 さて、私はゴールデンウィークの後半は久しぶりに本部のびわきゅう研修会に参加するため、九州の大分に行ってきます。コロナのため２月、３月、４月の研修会は中止となったので本当に久しぶりです。毎年９月に上級試験が行われるのですが、私は来年の９月に受けるつもりでします。しかし受験資格は計２５回の研修を受けないと得られません。このペースでは来年９月まで受験資格を得られるか微妙なところです。 今更ながら、独裁国家である中国から世界中に広まったコロナによりどれだけ多くの人の生命が奪われ人生が壊されてきたのか、またロシアによるウクライナへの侵略戦争でウクライナ人の生命と人生を奪われてきたのかを考えると自由主義陣営の我々は目先の経済的利益を捨てても新たな冷戦に向かう覚悟が必要であると思う今日この頃です。 整体 らくぅ〜。 住所 〒340-0014 埼玉県草加市住吉1-1-12 アクセス 草加駅より徒歩5分 TEL 048-999-5454 営業時間 11:00〜20:00(最終受付19:00) 定休日 月曜日・火曜日 当院ホームページ http://lakuu.jp 当院facebook http://bit.ly/1ZwBZ0B
