しっかりとコリをほぐし肩こりや腰痛を改善する整体は埼玉の注目店草加のらくぅ～。

いよいよ今年も本格的な花粉症の季節がやって来ました。

私は花粉症になってから３５年以上経ち、花粉症とは親兄弟の次に長い付き合いとなっています。

皆さんは如何でしょうか。

 

花粉症にプラスして首肩のコリが頭痛のするレベルになってきたため、先週の土曜日に時々お世話になっているマッサージ師のところでほぐしてもらいました。

少し前から首を曲げると痛みを感じており、行こう行こうと思いつつもなかなか時間がとれなく２～３週間過ぎていました。

その間はストレッチをして少し良くなると、ビリーズブートキャンプのDVDで運動するという生活でした。

 

首を曲げるとかなり痛みを感じる状態だったのですが、翌日の日曜日はかなり改善したため、またビリーズブートキャンプでエクササイズをしてしまいました。

すると、翌日の月曜日にまた首の痛みが復活、やはりもう２～３日は休むべきだと反省しました。

一晩寝て本日の火曜日の朝はかなり痛みが改善、ほぐしてもらっているので筋肉の回復力も高まっているようです。

首の状態を見ながら、明後日ぐらいに軽いエクササイズから始めようかと思っています。

 

普段、コリのひどいお客さんに「軽いストレッチから始めて少しずつ本格的な運動をしてコリ難い身体をつくっていく」等々、話していますが、今回は自分で失敗して改めて段階を踏んでコリを改善していかなければとの思いを強くしました。

本当はもう少し前、つらくなり始めた時にほぐしてもらうのが理想なのですが。

 

 

整体 らくぅ〜。

住所　〒340-0014
埼玉県草加市住吉1-1-12
アクセス　草加駅より徒歩5分
TEL　048-999-5454
営業時間　11:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日　月曜日・火曜日

当院ホームページ　http://lakuu.jp
当院facebook　http://bit.ly/1ZwBZ0B